白□五甲的训练□法非常系统和科学,□重基础训练和实□应用。□础训练□括基□□的□□,□站桩、步法、拳法、腿法等;实战应用则通过对练、模拟实战等方式,提高学□的实战□力□此外,白门□□还□重内功□修炼,通过呼吸调息□气功等□法,提高学员的内□□身体□质。 □p>白门五甲的□□方法非常系统□□学,注重基础训练和□战应用。□础□练包括基本功的练习,如□桩□步法、拳法□腿□等;□战应用□通过对练、模拟实战等方□,提高□员的实战能力□此外,白门五甲□注重内功的修炼,通过□吸调息、气功等方法,提高学员□内力和身体素质。 白门五甲的训练□法□常系统和科学,注□基础训练和实战应用□基础□练包括基本功的练□,如站桩、步□、拳法、腿法□;实战应用则通过对练、□拟□战等□式,提□学员的实战能力□此外,白门五甲还注重内功的□炼□通过呼吸调息、气功等方法,提高学员的内力□身体素质。