时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保□健康□生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,□□帮助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持□康□□活状态才能更好地管理时□□ □间□理□仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式□□□充□的睡眠、均□的饮□、适量的运动□放松心□,可□帮□□高工作效率和精力。□时刻关注自□的身体健康,保□健康的□活状态才□□好地管理时□□□><□>□间管理不仅包括工作时间,还应该□括□□和娱乐时间□保持健康□生□方式□包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□可□帮□□高工作效率和精力。要时刻关注自□□身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管理时间。