时间管理不仅□括□作□间,□应□包括□息和娱□时间。保持健康的生活方式,□□充□的睡眠、□衡的饮食、适量的运动□放松心情,□以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持□康的生活□态才能更好地管理时□。□/p> 时间管理□仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生□方式,包括充足的睡□、□衡的饮食□适量的运□和放松心情,可以帮助提□工作□率和精力□要时刻□注自己的身□健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。□>□p□时间管理不□包□工作□□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包□充足的□眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自□的□体健康,保持健康的生活状态才能更好□□理时间。□/□> □□>□间管□不仅包括工□□□,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康□生活方式,包括□足的□□、均衡的饮□、□量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率□□□。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时□。