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剧情简介
□呼□是一种被□泛□□的□单有效的情绪调节技巧。□我们□到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□□慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻□力。 深呼吸是一种被广泛认可□简单有效的情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平□情绪、□轻压力。 深呼□是一种被广泛认□的简□有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤□时，可□□试专注地做几次深□吸，放慢□吸节奏□有助于平复情绪、减轻□力。 深呼□是一种被广泛□可的简□有效的□□调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以□试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助□平复情绪□减□压力□□□p□
精选评论
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