□交□力常常□自人们对他人□期待以□自身的社□焦虑。担心□拒□、担心表现不□、担心他人的看法等□可能成□社交压力的□因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展□交□子、□养兴趣爱好,也可以帮□减轻社□压力。□□p> □□□力常常源自人们对他□的期待以及自身□社□□虑。□心被拒绝、担□□现□佳□担心他人的看□等都□□成为社交压力的原因□在面对社□□力时,重要的是□立自信心,接受自己并尝□放宽□自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。□/p> 社交压力常常□自□们对他人的期待以□自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压□时,重要的是□立自信心,接受自□并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展□交圈□□□□兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。□/p□ 社交压□□□源自人们对他人的□待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝□□心表现不佳、□心他人的□法等都□能成为社交压□的原因。在面对社□□□时□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□□己的□□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好□也可□帮助减轻社交压□。□>□p>社□压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可□成为社交压力的原因。□□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈□、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交□力。