<□>如何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己□□□节奏,避免过□劳累和□力过大。适□的休息和放松同样重要,可□有效缓解身心□力,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生活□休□的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们□常□够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放□同样□要,可以有效缓解身心压□□延缓□□□程。□/p> 如何处理好工作、生活□休闲的关系□是长寿的一个关键因素。长□者□□常能够合理规划自己的□活□奏,避免过度劳□和□力过大。适当□休息□放松同样□要,可以有效缓解身□压力,延缓□老□程。<□p>