□默的□五分钟□让我们有机会□归自□,□离外界的□扰。闭□眼睛,深深呼吸□□受身□各个部位的轻松□在□片寂静中,□们不需要扮演任何□色,不□要做出任何决□,只需专注于当下。<□p> 沉默的十五分钟,让我们有机会□归□我,远离外界的□扰□□□眼睛,深深□吸,感受身体各个部位的轻松。□这片寂静中□我们不需□扮演任何角色,不需要做□任□决定,□需专注于当下。 沉□的十□分钟,让我们有机会回归自我,□离外界的干扰。□上眼睛,深深呼□,感受身体□个部位的轻松。在这片寂静中,我们不需要扮演任何角色,不□要做□□何决□,只需专注于当下。<□p><□>□默的十五□□,让我□有机会回归□我,远离外界的干扰。闭□眼睛,深深呼吸,感受身体各个部位的轻松。在□片寂□中□我们不需要扮□任何角□,不需要做出任何决定,只需□注于当下。<□p> 沉默□十□分钟,让我们有机会□归自我,远离外界的□扰。闭上眼睛,深□呼吸□感受□体各个□位的轻松□在这片寂□中,我们不需□□演□何角色□不需要做出□何决定,□需专□于当下。