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剧情简介
社交压力常常源自□们对他□的期待以及自身的社交焦虑□担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□□能成为社□压力的原因。在面对社交压力时，重要的是□立自信心□接□自己并尝试放□对自己的要求。逐□扩展社□□子、培养兴趣爱好，□可以帮助□轻社交□□。 社交压力常常源自人□对□人的期待□及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社□压力的原因。在□对社交压□时□□要的□树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也□以帮助减轻社交□力。 社□压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心□现□佳□□心他人□看法□都可能成为社交压□的原□。在面对社交□力时，重要的是树立自信心，接受自己□□试放宽对自己的要求。逐渐□展社□圈子、培养兴趣爱□□也□以帮助减轻社交压力。
精选评论
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