时间管理不仅包括工作时□,还应该□括休息和娱乐时□。□□健康的□活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量□运动和放□心情,可以帮□提高□作效率和精□□要□刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更□地管理时间。<□□> 时间管理不仅包括工作时间□还应该包括□息□娱□时□。保持□康□生□方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、□量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的□体健□,保持健□的生活状□才能更好□管理时间。 时间管□不仅包括工作时间,还□该包□休息和□乐时□。保持□□的生活方式,包□充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健□的生活状态才□更好□管理时间。