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剧情简介
深□□是一种被广泛认可的简单有□□情□调节技巧□当我们感到焦虑□愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复□绪、减轻□力。 深呼吸是一□被广□□□的简单有效的情绪调节技□。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸□奏，有□于平复情绪、减轻□力。 深呼□是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节□巧□当我们感到□虑或愤怒□□可以尝□专注地做几次深呼吸，□□呼吸□奏，有□□平复情绪□减轻□力。深呼吸□一种被广□□可的简单有效的情绪□节技巧。当我们感到焦□或愤怒□，可以尝□专注地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、□轻压□。□/p> 深呼吸是□种被广泛认可□□单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤□时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节□，有助于□□情绪、减□压力。
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