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剧情简介
适度运□□于保持身体□康、增强心肺功□、改善身体代谢□着至□重□□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步□□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运动对□保□身体健康□增□心肺功能、□善身体代谢起□至关重要的作用□□寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、□太□、瑜□等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，□可以提高人体的抗病能力□降低患病风险。适度运动对于保□身体健康、增强心肺功能、□善身体代谢□着至关重要的作用。长寿□□□常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽□□适度运动不仅□以延缓身体衰老□还可以提高人体的抗病能力，□□患病风险□ 适度运动对□保持□体健康□增强心肺功能、□□□体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通□有规律的锻炼习□，比□散步、□太极、瑜伽等。适度运动不□可以延□身体衰老，还可以提□人□的抗病能力，降低患病风险。□/□>
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