□交压力常□源□□们对他人□期待以□□身的社□焦□。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□□为□□□□的原因。在面□社交□力时,重□的是树□自信心,接受自己并尝试放宽□自己□要求。□□扩展社□圈子、培养兴趣□好,也□以帮助减轻社交压力。 □p>社交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要□是树立□□心,接受自□并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮□减轻社□压力□ □交压力常常□自人们对他人□期待以及□身的社交□虑□担心被拒绝□担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是□立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助□□社交压力。