时间□□不仅包括工□时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健□的□活方式,包括□足的□眠、□衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮□□高工作□率和□力。要□刻□注自己的身体健□,保持健□的生活状态才能□好地管□时间□ 时间管理不仅包括工作时间,□应该包□休□和娱□时□。保持健康的生□方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□□力。要时刻关注自己的□体□□,保□健康的生活状态才能更□地管□时间。□/p> 时间管理不仅□括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式□□括充□的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率□精力。要□刻关注自□的身体健康,□持□康□生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不□包括工作时间,还□该包括休息□娱乐时□。保持健康的生□方式,□括充□的睡眠□均衡□饮食、□□的运动和放□心情,可以□助□高工作效率和精力。要□刻□注自己的□体健康□保持□康□生活状态才能更好地管理时间。□/p□