《校园启示录》

适□运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身□代谢起着□关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习□，比如散□□打太极、□伽等。适度□动不□可以延缓身体□老□还可以提高人体□抗病□力□降低患病风险。<□□>

适度运动对于保持身体健康、增强心□□能、改善身体代□起□至关重要的作用。□寿者们通常有规律的锻炼习惯□比如散步□□太极□□伽等□适度运动不仅□以延缓身体衰□，还可以□高人体的抗病能力□降低患病风险。□/p>

适□运□对于保□身□□康、增强心肺功□□改善身体代谢□着至关重要□作用。长□者们通□有规律□锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽等□适度运动□仅可以延缓身体□□，□可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。

适度运动对于保□身体健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着□关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如□步、打□极、□伽等。适度运动不仅可以延□身体衰老，□□以提高人体的抗病能力，□□患□□险。<□p>

适度运动对于保持身体□康、增强心肺功能、改善身体□谢起着至□重要的□用。长寿□们通常有规律的□炼□惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度□□不仅□□延缓身体衰老，还可以提高人体的□病能力□降□患□风险。适度□动对于保□身体健康、增□心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。□寿者们通常有□律的锻炼□惯，比□□步、打太极、瑜□等。□度运动不仅□□□缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能□，降□患病风险。

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