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社交压力常常源自人们对他人的期待□□自□的社交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳、担心□人的看□□□可□□为社交压力的原因。在面对□□□力时，□□的是树立自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。□□扩□社□圈子、培养兴趣爱好，也□以帮助减轻□交压力□

社交□□常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力□原因。□面对□交压力□，重□的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要□。逐渐扩展社交□子、□养□趣爱□，也可以帮□减轻社交压力。

社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担□被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法等□可能□为社交压力□原□。在面对社□压力时，重要的是树立自信心，接受□□并尝试放宽□□己的要求。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。

社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身□社□焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看□等都□能成为社交压力的原因。在□对社交压力时，重□的是树立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮□□轻社交压力。

□交压□常常源□□们对他人的期待□及自身□社交焦虑。担□被拒□、担心表□不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面□□交压力□，重要□是树立□信心，接□自己并□试放宽对自己的要求□逐渐扩□社交圈子、培□兴□爱好，也□以帮助减轻社交压力。

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