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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候也可以借助外部资□进行情绪管理。□□人、朋友或心理专家沟通交流是一□很好的方式，可以得到理解和支持，减轻□理□力，释放□绪。 除了自我控□和调节，有□候□可□□助□□资源进行情绪管理。与家□、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可□得□理解和支持，减轻□理压力，释放□□□ 除了□我控□□调节，有时候也可以借□外部□源进行□绪管理。□家□、朋友或心理□家沟通交流□□种很好的方式，可以得到理解和□持□减轻心理压力，□放□绪。
除了自我控制和□□，有时候也□□借助外部□源进行情绪管理□与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻□理□□，释放情绪。<□p><□>□了自我控制和调节，有时□也可以借助外部□源□行情绪管理。与家人、朋友或心□专家沟通交流是一□很好□方式□可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情□。□/p>
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