时间管□不仅□括工作时间,还应该包□休□和娱乐时间。□持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻□注□己的身体健康,保□□康的□活状态□能更好地管理时间□ 时间□□不仅包□工作时□□还应该□括□息和娱乐时间。保持健康的□活□式,□括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动□放松心情□可以帮助□高工作效率和精力□要时□关注自己的身体健康□保持健□的□活状态才能更好地□理时间。 时间管理不仅□□□作时间,还应该包括休息□□乐时间。保持健□□生活方式,包括充足□睡眠、均□的饮□、适量的运动和放松心□,可以帮助提高□作效□和精力。要时□关注自己的□体□康,保持健康的生□□态才能更□地管理□□。