如何处理好工作、生活和休闲的关系也□长寿的□个□键因素。长寿者们通常□够合□规划自己的□活节奏,避免□□劳累和□□□大。□□的休息和放松同样重要,□□有效缓解身心压□□□□衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们□□能够合理□划自己的生活节□,避免过度□累和压力过大。适当□休息和放□□样□要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何□理好工作、生活和休□的关系也是长□的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏□□免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老□程。 如何处理□工作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通□□够合□规划□己的生活节奏,避□□□劳累和□力过大□适当的休□和放松同样重□,□以有效缓解身心压□,延□衰□进程。