时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐□□。保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助□高□作效率和精力。要时刻关注□己□身体□康,保持□□的生活状态□□□好地□理时间□<□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息□□乐时□。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以□助提高□作效率和精力。□□□关□自己的身□健康□保持健康的生活状态才能更好地□理□间。□> 时间□理不仅□括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、□量□运动和□松心情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健□,保持□康□生□状态才□更好地管理时间。□/p> 时间管理□仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□□□□情,可以□助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健□,保持□康的生活状态才能更好地□理时间。□/p>