《47大但人文艺术欣赏》

深□吸□一种被广泛认可的□单有效的情□□节技巧□当我们感到焦虑或□□时□可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复□绪、减轻压□。

深呼□是一种被广泛认可的简单有□的情绪□节技巧。当我们□到焦□或□怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、□轻压力。

深呼吸是一种被广泛认可的简□□效的情绪调节技巧□□我□感到焦虑或愤怒时，可□□试专□□做几次深□吸，放慢呼吸节奏□有助于□复情绪、减轻压力□

深呼吸是一□被□泛认可的简单有效的情绪□□技巧。□我们感到焦虑□愤怒时，□以尝试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于□复情绪、减轻压力。<□p><□>深呼□是一□□广□认可的简□有效的情□调节技巧。当我□感到□虑或愤怒时，可以尝□专注□做几次深呼□，放□呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压□。

深呼吸是一种被□泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复□绪、减□压力。<□p>

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