全集 主演:Mari Oliveira Lara Tremouroux Joana Medeiros Felipe Fraz?o Thiago Fragoso Bruna G. 布鲁纳·林斯迈耶 Jo?o Oliveira
导演:汤姆·卡瓦纳夫
□呼吸是一□被广泛认□□简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□怒时,可□尝试专注地□□次深呼□,放慢呼吸节奏,有□于□复情绪、减轻压力。深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当□□感□□虑或愤怒时,可□尝试专注地做几次□呼吸,放慢呼吸节奏,□□于平复情绪、减轻□力。<□p>深呼吸□一种被□泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□怒时□可以尝试□注地□几次□呼吸,放慢□吸节奏,有助于平复情绪□减轻压力。□/□□
... 详情
深呼吸□一种被□泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□怒时□可以尝试□注地□几次□呼吸,放慢□吸节奏,有助于平复情绪□减轻压力。□/□□