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深□吸是一种被广泛□可的简单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平□□绪、减轻压力。

深呼吸是□□被广泛□可的简单有效的情□调□□巧。当我们感到□虑□愤怒时，可以尝试□注地做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复□绪、减轻压力。<□>□呼吸是一种□广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做几次深□吸，放慢□吸□奏，有□□□复情绪、□□压力。

深呼吸是□种被广泛认可的简单有效□□绪□节技□。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼□□奏，有助于平复情绪、减轻压力。

深呼□是一种被□泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感□焦虑□□怒时，可□尝试专注地做几次□呼吸，□慢呼□节奏，有助于平复情绪□□□压力□□/p>

• HD 9.0

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  Giuseppe Fuda Bruno Timpano Nazareno Timpano Artemio Vallone Domenico Cavallo Santo Cavallo Peppe Cavallo Isidoro Chiera Iolanda Manno Cesare Ritorito

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