□延是□间管理的大敌,很□人会因□拖延□导致任务拖延,最终影响整体计□。要克□拖延心理,可以□试一□方法,□分解□务、设定小□间段集□工作、使□番茄工作法等□□要□是要意识到拖延只□□费时间,而不□□决问题,努力克服这种坏习惯。 拖□是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□任务□延,最终影响整体计划□要克服□延心理,可以尝□一些□法,如分解任务□□定小时间段□□工作、使用番茄工作法□。重要□□□意识到拖延只会□费时间,而不□□决□题□努力□服□种坏习惯□<□p>□p>拖延是时间□理□大敌,很多人会因为□延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可□尝试一些方法,如分解□务、设定小时间段集中工作□使用番茄□作法等。重□的是要意识到拖延只会浪费□□,而不会解决问题,努□克□这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,□□人会因为拖延而导致任□拖延,最终影响整体计□。要克□拖延心理,□以尝试一些□法,如分□任务、设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□只会浪费时间,而□会□决问题,努□克服这种坏习惯。