全集 导演:凡妮莎·帕里斯
深呼吸是一种被广泛□可的简单□效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时,□□尝试专注地做几次□呼吸,放慢呼吸节奏,有助□平复情绪、减轻□力。□/□>
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼□,放□□吸节□,有助于平复情绪、减轻压力。
深呼吸是一□被广泛认可的简单□效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑□□怒时,可以尝试专注地做□次□□吸□放慢呼吸节奏,□助于□复情绪□□轻压力。
深呼吸□一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当□□感到焦虑□愤怒□,可□尝□专□地做几次深□吸,放慢呼吸节□,有□于□复情绪、减轻压力。
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深呼吸是一种被广泛□可的简单□效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时,□□尝试专注地做几次□呼吸,放慢呼吸节奏,有助□平复情绪、减轻□力。□/□>
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼□,放□□吸节□,有助于平复情绪、减轻压力。
深呼吸是一□被广泛认可的简单□效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑□□怒时,可以尝试专注地做□次□□吸□放慢呼吸节奏,□助于□复情绪□□轻压力。
深呼吸□一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当□□感到焦虑□愤怒□,可□尝□专□地做几次深□吸,放慢呼吸节□,有□于□复情绪、减轻压力。