□何处理好工□、生□和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。长□者们□常能□□理□□自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。适□的□息和放□同样重□,可以□效缓解身心□力,延缓衰老进□。 如何处理好工作、□活和休闲的关系□□长寿的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的□息和放松□样重要□可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程□ 如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长□的一个关键因素。长□者们□常能够合理□划□己□生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适□的休息和放松同样重□,可以有效缓解身□压力,□缓衰老进程。