时间管理□仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间□保持健康□生□方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、□量的□动□□松心□□可以帮助提□工□效率和精力。要时刻关注□己的身体健康□保持健康的□活状态才能更好□管理时间。□□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□□生活□□,包括充足□□眠、均□的饮□、适量的□动和放松心情,可以帮助□高工作□率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的□□状态才能更好地管□时间。□/p> □间管理不□包括工□时间□还应□包□休息和□乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,□以□助提高□作效率□精力。要时刻关注自□的身体健康,保持□康的生□状态□能□□地管理时间。□/p>□p>□间管理不□包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动□放□心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好□管理□间□ 时间管理不□包括工作时□,还应该包□休息和娱乐时间。保持□康的生活方□,包括充□的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松□情,□以帮助提高工作效□和精□。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状□才能更好□管理时间。 时间管□不□包括工作□间□还应该包括休息□娱乐时间□保持健康的生活方式,□□充足的睡眠、均衡的□□、□□的运动和放松□情,□以帮助提高工□效率和精力。要时刻关□自己□□体健康,保持□康的生活状□才能更好地管理时间。