如何处理好工作、生活和□闲的□系也是长寿的一个□键□素。长寿者们通常能够□□□划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松同□□要,可□□效缓□身心压力,延缓衰□进程。□/p>□p□如□处理好工作、□活和□闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常□□合理□划自己的生活□奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休□□放松□样重要,□以有效缓解身心压力,延缓□老进程。 如□□□好工作□生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素□长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大□适当的休息和□松□□重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰□进程。□/p□ 如何处理好□□、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。□□者□通□□够合理□划自己的生活节奏,避免过度□累和□力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压□□延缓衰老□□。□/p>□p>如何□理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常□够合理规划自□的生活节□,避免过度劳累和压□过大□适当的休息□放□同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。