拖延是时间管□的大敌□很多人□因□拖延而导□任务拖延,最终影响整体计划。要克服□□□理,□以尝试一些方法,如分□□务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法□。重要的是要意□□拖延只会浪费□间,而不□解决问题,□力克服这种□习惯。□/p□ 拖延是时间管理□大敌□很多人会因为拖延而导致任务拖延□最终影□整体计划。要克服拖延□理□可以□试一些方法,如分解任□□设定小时□段□中工作、使用番茄工□□等。重□的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种□习惯。□> 拖延是时间□理的大敌,很多人□因为拖延而□致任务拖延,最□影响整体计划。要□服拖延□理,可以尝试一些方□□如分解任务、设定小时间段集中工□、使用番□工作□等。重要□是要意识到□延只会浪费□间,而不会解决问题,努力克服这□坏习惯□□/□□ 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任□□□,□终影响整体计划。要克服□延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段□中□作、使□番茄工□法等。重要的是要□识到拖延只会□费时间,而不□解决问题,努力□服这种坏习惯□□>