□延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克□拖延心理,可以尝试一些□法,如□□任务□设□小时□段集□工作、使用番茄工作□等。重要的是□意识到拖延只□浪费□□,而不会解决□题,努力克服这□坏习惯。 <□□拖延是时间管□□大敌□□□人会因为拖延而导□任务拖延,最□影响整体□□。要克服拖延心理,可以尝□一些方法,如分□任务□设定□时间□集中工作、使用番茄工作法等。重要□是要意识到□延□会浪费时□,而不□解决问题,努□克服这种坏习□。 拖□是时间□理□大敌,很多人□因为拖延□导致任务拖□,最终影响整体计□。要克服拖延心理,□以尝□一些方法,如分解任务、□定小时间段集中工作□使用番茄□作法等□重要的是要意识到拖延□会浪费时□,而□□解决问题,努力克服这种□习惯□