如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关□因素。长□者们通□□够合理规划□己□生活节□,避□过度劳累和□力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰□□程。<□p><□>□何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。□寿者□通常□够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。□当的□息和放□同样重要,可以有效□解□心压力□延缓衰□进程。 如何处理好工作、生□和休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规□自己的□活□奏,避免过度劳累□压力过大□□当的休□□放松同样重要,可□有效缓解身□压力,延缓□老进程。 □何处理□工作、□活和休闲的关系也是长□□一个关键因□。长□者□通□能够合理规划自己的生活节□,避免过度劳累和压力过□。适当的休息和放松同样重□,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。