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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善□体代谢起着至关重要的作用□长寿者们□常有□□的锻炼习惯，比□散步、打□极、瑜伽等□□度运动不仅可以延□身体衰老，还可以提高人体的抗□能□，降低□病□险。 适度□动对于保持身体健康、□强心□功能、改善身体代□起着至关重要□作用。长寿者们□常有规律的锻炼习惯□比如散□、打太极、瑜伽□。□□运动不仅可以□缓□体衰老，□可以提□人体的抗□能力，降低患□□险。
精选评论
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