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剧情简介
除了自我□制和调节，有□候也可以借助外部资源进行情绪□理。□家人、朋友或心理专家□□□流是一种很好的方式，□以得到理解和支持，□□心理压力，□放情□。 除□自我控制和调节，有□候也可以借助外部资源进行情绪管理□与家人、朋友或心□专家□通交流是□种很好的方□，可以得到理解和支持，减轻心理压力，□放情绪。□□p><□>除了自我控制和调节，□时□也可以借助外部资源进□情绪管理。与家人、朋友□心□专家沟通交流是一□很□的方式□可以得□理□和支持，□轻心理压力，释放情绪。
除了自我控制和调节，有时候□可以□助外部□源□行情绪□理。□家人、朋友或心理专□沟□交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减□心理压□，释放情□。
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