如何□理好工作、生活和休闲的关系也是□寿的一个关键□素。□寿者们通常能够合理规划□□的生活节奏,避□过度劳累和□力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心□力,延缓衰老□程。 如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能□合理规划自己的生活节奏□避免过度□□和□力过大。适当的休息和放松同□重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。□□p> □□□理好工作、生活和休闲的关□也□长寿的一个□键因素。长寿者们通常能够□理□□自己□生活节奏□避□过度劳□□压□过大。适当的休□和放松同□重□,可□□效缓解身心压力,延缓□老进程。□>□p>□□处理好工□、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理规划□己的生活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效□解身心压力□延□衰老进□□