如何处理□工作□生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长□者们通常□□□理规划自己的生活□奏,避□过度劳累和压力过大□适当的休□和放松□□重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□/□>□p>如何□理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□□通常能够□理规□自己的生活节奏□避免过度劳累和压□过大。适□□休息和放□同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□ 如何处理好□作、生活□休闲的关□也是长寿的一个关键因素。长□者□通□能够□□规划自□的□活节奏,避免过度劳□和压力□大。适当的休□和□松同样□要,可以有效缓解身□压力,延□衰老进程。□>□p>如何处理好工作□生活和□□的关系也是长寿的一个关键因□。长寿者们通□能够合理规划自己的生活□奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休□和放松同□重□,可以有效缓□身心压力,□缓衰□□程。