白门五甲的□练方□非常系统和□学,注□基础训练□实战应用□基□训练包括□本功□□习□如站桩、步法、拳法、腿□等□实□应用则通过对练、模拟实战等方式,提□学员的实□能力。此□,白门□甲还注重内功的修炼,通过呼吸调息、气功□方法,提高学□的□力和身□素质。 白门□甲的训练方法非常系统和科□,注重基础□练和实战应用。基础训练包□□本功的练习,如□桩、步法、拳法、□法□;实战应用则□过对练、□拟实战等方式,提高学员□实战能力。□外,白门五□还□□内□的修炼,通过□吸调□、气功□方法,提高学员的内力和□体素质。