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剧情简介
除□自我□制和调节，有时候也可以借助□部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理□家沟□交□是□种很□的方式□可□□到理□和支□，减轻心理压力，□放情□。 除了自我□□和调节，有时候□□□借□外部资源进行情绪管□。与家人、□友或□理专家沟□交流是一种很好的方式，可以得□□解和支持□减轻心□压力，□放情□。 除了自我□制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与□□、朋友□心理专家□通交流是一种很好□方式，可以得□理解和支持，减轻心理压力，释放情□□
除了自我控制□调□，有□候□□以借助外部资源进行情绪管理。与家□、朋友□心理专家沟通交流□一种很好的方□，可以得到理解和支持□减轻心理压力，释放□绪。
除了自□控制和调节，有时候□可以借助外部资源进行情绪管理。□家人、朋□□心理专家沟通交流是一种很好的方□，可以得到理解和支□，□轻心理压力，释放情绪。
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