社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表□不佳、担□他人的看□等□可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,□□的是树立自信心,□受自己并□试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。□/p> 社交压力□常源自人□对□人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□□不佳、担心他人□□法等都可□成为□交压力的原因。在面对社交压力□,□□的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐□展社交圈□、□养兴趣爱好,□□以帮助减□社交压力。 社交□力□常源自人们对□人的□待以□自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心他人□看法等都可□成为社交□□的原□。□面对社□□力时,重要的是树立自信□□接□自己并尝□□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。