□间管理不□包□工作□□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生□方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放□心情,□以帮助提高□作效率和□力□要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更□地管理时□□□/p>□p>□间管理不仅包□工作时间,□应该包括休息和□乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□□的运动和□□心情,可以帮助提□工□□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健□的生活状态才能□□□管□时□□ 时间管理不□包□工作时间,还应该包括休息和□乐□间。保持健康的生活方□,包括充□的□眠、均衡□饮食、□量□运动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关□自己□□体健康,保□健康的生活状□才能更好地管理时间。<□p> 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括□息□娱乐时间。保持健康的生活方□□包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效□和精力。要时刻关注自己的身体健□,保持□康的生活状态才能更好地管理□间。