社交压力常□源□□们对他人的期待以及自身的□交焦□□担□被□绝、担心表现不□、担□他人的看法□都可□成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要的□树立自信心,接□自己□□试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈□、培养兴趣爱好,□可以帮□减轻社交压力。<□p> 社交压力常□源□人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交□力的原□。□面对社交□力时,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自□们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□□力的原因。在□□社交压力时,□要□是树立□信心,□受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□好,也可以□助□□社□压力。□> 社交□力常□源自人们对他人的期□□及自身的社交焦虑。□□□□绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,□可以□助减轻社交□力。<□p□