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剧情简介
除了□我□制和□节，有时候也可以借助外部□源进行情绪□理。与家人、朋友□心□专家沟□交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持□减轻心理压力，释放情绪。 除□自□控制和调节，□时候也可□借助外部资源进□情绪□理。与家人、朋□或心理专家沟通交流是一□很好的□式，可□□到理解和支持，减轻心理压力□释放情绪。除了自我控制和调节，有时□也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或□理专家沟通□□□一种很好的方式，可以□□理解和支持，减轻□理压力，释放情绪。 除了自□□制和调节，有□候也□以□□□□资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流□一□很好的方式，可以得到理解和支□，□轻□理压力□释放情□。□/p>
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