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剧情简介
社交压力常常□自人们对他人的期待□及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、□□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力□，□□的是□立自信心□接受□己并□试放宽对□己的要求。逐渐□展社交□子□培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压力□ 社交压力常常源自人□对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社□压力的原□□□面对社交压力时，□要的是□立□信□，接□自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐□展□交□□、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。 社□压力常常源自人们对他□□期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看□□都可能成为社□压力的原因。在面对社交压□时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自□□□□。逐渐扩展社交□子、培养□趣□□□□可以帮□减轻社交压力。 社交□力常常源□□们对他人的期待以及□身的社交□虑□担心被拒绝、担心□现不佳、担□他人□看法等都□能成为社交□力的原因。在面□社交压力时，□要的是树立自□心，□□自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐□展□□圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。□/p>
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