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□□>社□压力常常源自□□对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表□不佳、□心他人的看法等都可□成为社□压力的原因。在面对社交压力时，重要的□树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮□减轻□交□力□□/□>□p>社交压□常常源自人们□他人的□待以及□身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成□社交压力□原因。在面□社交压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试放宽□□己的□求。逐□扩展社交圈□、培□兴趣爱好，也可以□□减□社□压力。□/p>

社交压力常常源自人们对□人□□待□及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□□看法等都可能成为社交□力的原因。在面对□□压力□，重要□是树立□信心，□受自己并尝□放宽对自□的要求□逐渐扩□社交圈子□□养兴趣爱□，□可以帮助减轻社交□□。

社□压力□常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□□□都可能成为社交□□的原因。在面对□交压力时，□要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣□好□也可以帮助减□社交□力□

社交压力常□源自人□对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成□□交□力的原因。在面□社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。

• HD 9.0

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