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剧情简介
适度运动对□保持□体□康、□强心肺功□、□□身体代谢起着至关重要□□用。长□者们通常有规律的锻炼习□，比如□步、打太极、瑜伽等□适□运□不仅可以延缓身□□老，还可以提高人体的抗病能力□降低患□风险。 □度运动对于保□身□健康、增强□肺□能、改善身体代谢起着至关重要□作用□长寿者们通常□规律的锻□习惯，比如散步、打太极、瑜伽□。适□□□不仅可以延缓身体衰□，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适□运动对于保持身□健康、增强□□功能、改善身□代谢起□至关重□□作用。长□者□通常有规律的锻炼习惯，比如散步□□太极、瑜伽等。□度运动□仅□以延缓身体衰老，还可以□□人体的抗病能力，降低□病风险。 适度运动□于保持身体□康、增强心肺功能、改善身□代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太□、瑜□等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降□患病□险。
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