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剧情简介
社交压力常常源自人们□他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的□□等都可能□为社交压力□□因。在面对社交压力□□重□的是树立自信□，接受自□并□试放宽□□己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□ 社交压力□常源自人们□他人的期待□及自身的社交焦□□担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等□可□成为社交压力的原□。在□□社交压力时，重要的是树立自□□，接受□□并尝试□宽对自己□要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮□□轻社交压□□ 社交压力常常源自□们□他人的期待以□自身的社交□虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的□法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，□要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽□自己□要求。□渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好□□可以帮助减轻社□压力□
精选评论
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