社交压力常常□□人们对他人的□□□及自□的社交焦□。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他□的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是树立自信心,接□□己并尝试放□□自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。
社交压力□□源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能□为社□□力□□因。在面□社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的□□。逐渐扩展社交□子□培养兴趣爱好,也可以□助减□社□压力。
□交□力常常源□人们对他人□期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力□原□。在面对□交压力时,重□的□树立自信心,接受自己并□□放□□自己的要求。逐渐扩展社交□□、培养兴□爱好,也可□帮助减轻社交压□。