拖延是时间管理的大敌,很多人会因□拖延而□致任务拖延□□终影响□体计划□要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解□务、设定□时间段集中工作、使用番茄工作□等。重要的是要意□到拖□只会浪□时间□□不会解决问题,努力克服这种□习□。<□p><□>拖延是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,□终影响整体计划。要□服拖延心理,可以尝试一些方法,如□解任□、设定小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重要的是□意识到拖延只□浪□时间,而不□解决□题,□力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为□延而导□任务□延□最终影响整体□划。□克服拖延心理,□以尝□一些方法□如分解□务、设定小时间段集中□作、使用番茄工作法□□重要□是要意识到拖延只会□费时间,而不会解决问题,努□克服这种坏习惯。 □p>拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□□务□延□最终影响整□计划。要□服拖延心理,可以尝试□些方法,如□解任务、设定小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重□的是要□识□拖□只会浪□时间,而不会解□□题,努力克服这种坏习惯。□>