《沈莹玉和黑人40章》

社交压力常□源自人□对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己□□试□宽对自己的要求。□渐扩展社□圈子、培□兴□□□，也可以帮助□□社交压力。

社交压力常常源自□们对他人的期待□□自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心□人的看法等□可能成为社交压力的原因□□面对社交压□时，重要的是树立自信心□接□自己并尝□放宽对自己的要求□□渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。

社交压力□常□自人们□他□的期待□□自身的□□焦虑。担心被□绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社□压□的□因。在□对社交压力□，重要□是树立自信心，接受□己并□□放宽□□□的要求。逐渐扩□社交□子□培养兴趣爱□，也可以帮□□□□交压力。

社交压力常常□自人们对他人□期待以及自身的社□焦虑□□心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法□□可能成为社交压□的原□。在面对社□压力时，重要的是树立□信心，接受自己并尝试放宽对□己□要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减□社交压力。<□p□

社□压力常常□自□们对他人的期□以及自身的社交焦虑□担□被拒绝、担心表现不佳、担心他□□看法等都可能成□社□□力的□因。在□对社交压力时，重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交□□、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交□力。

• HD 9.0

  沈莹玉和黑人40章

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