时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注□己的身体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不□□□工作时□□□应该□括休息和娱乐时间□□持健康□生活方式□包括充足的睡眠、均衡的□□、适量的运动和放□心情,可以□助提□□作效□和□□。要时刻关注自□的身体健□,保持健康□□活状态才□更好地管理时间。□> 时间管理不仅包括工□□间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运动和放□心情,可以帮□提高工□效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健□的生□状□□能更好地管理时间。<□p> 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足□睡□、均衡的饮□、适量的运□和放松心情,可以帮助提□工作效率□精力□要时刻关注□己的□体□□,保持健康的生□状态才能更好地管理时间□