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社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑。□心被拒□、□心表□不佳、担心□□的看法等□可能成为社交压□□原因。在面□□交压力时，□要□是□□自信心，□受自己并□试放宽对自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也□以□助减轻社交□力□

社交压力常常源自人们对□人的□待以及自身的社□焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□□都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时，重要的是树立自信□，接□自己并尝试□宽对自己的□□。逐渐扩展社交圈□□培养兴趣爱好，也可□帮助减轻社交□□□<□p>

社交压□常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝□担□表现不佳、担心他人的□法□□可□成为社交压□的原因。在面□社交压力□□重要□□树立自信心，接受□己并□试放宽对自己的要求□□渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，□可以□助减轻社交压□。□/p>

社□压力常常□自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现□□、担心他人的看法等都可□成为□交压力的原□。在面对□交□力时，重要的□树立自信□，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、□□兴□爱好，也可以□助减轻社□压力。

□交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、□心表现不佳、□心他人的看法等都□□成为社交压力的原因。在面□社交压力时，重要的是树立□信心，□受□□□尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、□养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力□

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