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剧情简介
情绪压力□与我们的情绪和心理□态□关的□力来源。□虑□沮丧□愤□□情绪问题都可能带来心理压力。□应对情绪□力时，可以尝试寻找情绪输出的方式，如倾诉、书写、绘画□□此□，学会□受自己的情绪、□找平衡和调节的方法，也□有□缓解情绪压力的重要□□。□/p□ 情绪压力是与我们的□□和心理状态相关□压□来源。焦虑、沮丧、愤怒□情绪□题都可能带来心理□力。在应对情绪压力时，可以□试寻找情绪输□的□式，如倾诉、书写、绘画等。此外，学会接受自己的情□、寻找平衡和调节的方法，也是有效缓解情□压力的重要途径。
精选评论
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